こんにちは、刺激追求型繊細ブロガーのあーちゃんです。
成功するにはこれをしろ！
お金持ちになりたいなら、すべきこと〇選！
成功者の共通点の〇点
っていう記事を見てませんか！？
現状を変えるためにやることを増やしていませんか。
そんなあなた、必見！
「がんばらないこと」
これは本当にやってほしい。
私がそうなので。がんばっている自分！に満足。
私がやることを増やして満足や
気づいたら結果が出てないのに忙しい。
結果も、余裕も、変化も伴わいない行動って
地獄じゃないですか。
そうです。私は地獄にいたんです。
なんて冗談半分、半分本気ですが。
刺激追求型HSPの方は、
情報を収集するのが得意だったり、興味の範囲が広いし、深いと思います。
ってなると、やること、学ぶことを増やすのは得意ではないでしょうか？
もちろん、強みではある、情報収集能力に長けている点。
変化しよう、成長しよう、成功しようと目標を持っていればいるほど、四六時中ずっっっと
何かしら、YouTubeでも、本でも、人からでも、
学ぼうとしてしまいがちではないでしょうか。
頭の中がパンパンの状態で、試合や仕事でのここぞ、という時に臨んでも良い結果はでないでしょう。
そこでがんばらないこと。
がんばらないこと＝頭の整理と言われています。
頭の整理というと
瞑想やマインドフルネスと言った言葉が出てきて、超一流企業と評価される会社が導入している理由だと思います。
アメリカの企業でそのシステムを導入しているとありますが、元々は日本の禅じゃないかー！
と日本人として、恥ずかしいような、良い発見したぜと嬉しい気持ちもありますね。
私は「がんばらないこと」をテーマで考えた時に
ぼーっとする時間を作りました。10分ぐらいですが
本当は瞑想とか、マインドフルネスとかって言いたいけど、、
そんな大層なもんではない。
しかし、たった10分だけでも頭の中が整理されて、
いつもだと30分かかる作業がさくさく進み、25分ぐらいになりました。
なんちゃって瞑想。
ぜひ、刺激追求型HSPのあなたも、そうでない方も、ぜひ試してみてください。
刺激追求型HSPのあなたが少しでもイキイキ生きれますように。
あなたとのご縁に感謝。
またお会いしましょう。
