繊細ブロガーのあーちゃんです。
こんなときありませんか？
自分が変われば、あの時、もっとこうしておけば
相手は嫌な思いしなくて、させなくて済んだのに、、、
私は、最近すごくましになりましたが
気にします。
そこでひとつお伝えしておきたい考え方がひとつあります。
自分を責めない。
これは相手が悪いんだ！
と捉えられることがありますが
そういうことではなくて相手のせいでも、
自分のせいでもないと思うこと。
誰かの責任、犯人さがしをし始めしまうことはないですか？
私はありました。
結局、自分を責め始めて、何も改善しないむしろ、自分を責めすぎて傷つけてしまう。
ここで気をつけてほしいのがそのままでいいよではなく
責め過ぎず、改善すること。
良い悪いでは無くて、そういう出来事が起きてるだけ、次どうすればいいのかだけ考えて、行動に移せばよいだけ。
イメージとしては心を鍛えてムキムキにするというよりは、柔軟でしなやかな心を育てる。
立ち直りも、ダメージも少なくなってきますよ。
ぜひ、ためになったなと思いましたら、試してみてください！
あなたとのご縁に感謝。
またお会いしましょう。
